Kalça Tendiniti Nedir?
Tendonlar, kası kemiğe bağlayan güçlü bağ dokusu yapılarıdır. Kalça tendiniti kalça tendonlarının dejenerasyonu ile ilişkili bir durumdur. Bu durum temel olarak aşırı kullanım veya biyomekanik problemlerden kaynaklanabilecek tendonlar üzerindeki baskıdan kaynaklanmaktadır.
Kalça Tendinitinin Belirtileri
- Kademeli olarak artan ağrı
- Kalça eklemindeki hassasiyet
- Kalçanın sertliği
- Kasın hareket etmesi veya gerilmesi zorluğu
Kalça Tendinit Tedavileri
Kalça tendiniti dinlenme, buz koyma ve sıkıştırma gibi yöntemler ile tedavi edilebilir. Ayrıca, hareketliliğin yeniden kazanılması için germe egzersizleri konusunda talimat verecek bir fizyoterapiye de yönlendirilebilirsiniz, Masaj ve ultrason tedavisinin iyileşmeyi arttırması da önerilebilir.